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楼主
发表于 2022-8-29 13:30:43
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[7元调查]
关于如何判断自己是否处于疲劳状态的调查问卷
尊敬的中国调查网会员:
对于普通的疲劳感,睡一觉往往能恢复精力。但如果你持续或反复出现原因不明的严重疲劳,就建议及时到医院就诊。那么如何判断自己是否处于疲劳状态呢?在日常生活中,可以通过以下14项简单测测:
1. 早晨不想起床,勉强起床,也是浑身倦意;
2.工作或看书注意力难以集中;
3.说话有气无力;
4.不愿与同事交流,回到家后也常默不作声;
5.总是伸懒腰,打哈气,睡眼惺忪;
6.懒得爬楼,上楼时常常绊脚;
7.公共汽车开过来也不想抢步赶上去;
8.喜欢躺沙发,把腿抬高才舒服;
9.四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖;
10.食欲差;
11.心悸胸闷,有一种说不出的难受滋味;
12.经常腹胀、腹泻或便秘;
13.忘性大,越是眼前的事越容易忘掉;
14.不易入睡或早醒,入睡后做梦不断。
其中,如若:符合2~3项,可能是轻度疲劳;符合3~4项目,可能是中度疲劳;如有5项及以上,则可能是重度疲劳,应引起重视。
关于如何判断自己是否处于疲劳状态,有网友表示:有用吗?说了也没用,打工赚钱大家不累吗,什么经济情况呀。14项都具备了,请问我还能活多久?全中,不过我是天天做梦,半夜2-3点会醒一次。掉头发,浑身无力,不想和人交流,胃不太舒服。难道是我们不想重视健康吗,想要疲劳吗[允悲]是这社会逼迫的人无法健康。重度疲劳给放假吗?看哪个科能给开假条?重度疲劳不还是得干,谁不是为了生存。重度的,我还同时中度抑郁,重度焦虑,总是控制不住要了结自己…一句“食欲差”把我拉回现实!疲劳状态是不可能了。全中怎么办 摆席吗 要是不摆席我就接着搬砖去了。我每天觉是睡够了,晚上十二点睡,早上八点起,中午还睡半小时午觉,为什么感觉还是很疲倦。我只想有钱还能早点退休,这样我就能精神抖擞了。良好情绪,充足睡眠,合理膳食,适量运动。基本大满贯了,不过我食欲有时差有时特别好。我对地7条深有同感,相对以前,现在对于时间观念来讲佛系了很多,对于总是在强调的快节奏有些嗤之以鼻。
对此,中国调查网发布了本次关于如何判断自己是否处于疲劳状态的调查问卷,并邀请您发表自己的看法。本次调查问卷参与方式:
1、台式机电脑/笔记本电脑,打开
2、微信或APP扫码打开
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